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今回は小中学生を対象に「スプリント（30m走）」と「持久力テスト（1.5km走）」を実施しました！ これらのテストは、単に“速さ”や“体力”を測るだけのものではありません！動きの多様性や体の使い方の質を知るための、大切なヒントが詰まっています！ なぜ...

サッカーや野球、バスケットボールなど、どんなスポーツでも「上手い選手」はたくさんいます。でも、「応援される選手」は、実はもっとすごい力を持っているんです。 試合で点を取ったり、うまくパスを通したりするテクニックはもちろん大事です。けれど、...